开学了，如何快速进入学习状态?

2015-09-13 09:19:40 绵阳华图教育 https://mianyang.huatu.com/ 加备考QQ群热加微信领资料领 APP模考刷题爆文章来源：四川华图

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　　开学了，如何快速进入学习状态?

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　　暑假结束之后，很多同学在开学的第一周、甚至第一个月都始终无法进入复习状态。你的“假期综合症”(即假期过度放松，以致开学之后迟迟无法进入学习状态)该治治了。【绵阳华图】温馨提示：2015下半年四川省公务员考试时间预计9月中旬出公告，10月31日考试。准备参加省考的同学们注意啦，备考时间只剩一个半月的时间，如何高效、快速备考?

　　谁先进入学习状态，谁就有可能抢占先机，走在成“公”的前列。要想让自己迅速进入备考状态，坐好了，下面六步跟着做：

　　1.作息时间：夜猫改乖猫，每天保证睡眠

　　假期大部分同学都是夜猫一族，看电视、玩电脑、聊天、玩等等，经常晚睡晚起，生活作息规律与上学时严重脱节。因此开学之后，首先要改正的就是生物钟，坚持晚上不要熬夜，定时就寝。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　2.学习要主动

　　有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，多看书多做题，一点一滴地积累，才能进步。

　　3.饮食爱好：暴吃改巧吃

　　假期不管是学生还是家长都避免不了暴饮暴食。亲戚朋友一见面，寒暄热情，愿意不愿意都要吃吃喝喝，不知不觉就吃多了。所以节假日期间各大医院肠胃科是最热门的科室了。那么节后就应该果断的结束了，多吃清淡的，少吃油腻等刺激性的食物。多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食谱组合，内调外理的，很快身体就会恢复正常。

　　4.坚持体育锻炼

　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高备考效率呢?

　　5.保持愉快的心情，和同学融洽相处

　　每天有个好心情，做事干净利落，备考积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，寻找公考同行者保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

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　　6.注意整理

　　复习过程中，把考试科目的教材、试卷和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的同行查阅某些资料时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此，没有条理的同学不会学得很好。

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